Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
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48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1330 kkal
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Lemak: 47,59g | Prot: 72,97g | Karb: 171,50g.
Makan Pagi: 오이 (껍질 포함), 잇츠베러 잇츠 베러 마요, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 잡곡밥. Makan Siang: 퀘스트렘 라이트 크림치즈, 파리바게트 통밀깜빠뉴, 양상추, 샐러디 오리엔탈 드레싱. Makan Malam: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, 제로베이커리 제로 와플 코코넛, 훅스 유기농 초콜렛 크런치, 코우카키스 그릭요거트. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 블랙 콜드브루 커피, 쑥떡, 매일 매일두유 고단백. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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