Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 97,48g | Prot: 107,72g | Karb: 167,47g.
Makan Pagi: Frico Сыр Маасдам, Молокия Молоко 3,6%. Makan Siang: Велес Сервелат Варено-Копченый, Приготовленный Лосось, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ikea Соус Сливочный, Печень Ягненка, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Смак Хлеб для Тостов, Чайкофский Сахар Рафинад, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Новосибхолод Эскимо Ленинградское. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berbelanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Memasak - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|