Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 47,79g | Karb: 109,59g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Makan Siang: Alface Americana, Itambé Manteiga Extra com Sal, Molho Bolonhesa, Espaguete Seco, Ervilhas (Congelado), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Da Colônia Pasta de Amendoim, Xarope de Bordo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gposs
|