Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
142,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 53,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 49,00g | Karb: 56,26g.
Makan Siang: Arroz con Pollo. Makan Malam: Pechuga de Pollo sin Piel, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Camilan/Lainnya: Queso Mozzarella. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Spinning - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLRLozada
|