Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 89,91g | Karb: 166,90g.
Makan Pagi: Peras, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Milho Doce Amarelo, Cenouras, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Laranja Pêra, Purê de Batata, Sadia Filezinho de Frango, Pepino (com Casca). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Maçãs Fuji, Yakult Leite Fermentado. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reh@1984
|