Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1533 kkal
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Lemak: 53,81g | Prot: 124,77g | Karb: 137,13g.
Makan Pagi: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Bauducco Cereale Toast Integral , Banana Prata. Makan Siang: Cebola Roxa, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Ovo. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Lacta Ouro Branco, Aveia, Ovo. Camilan/Lainnya: Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Coxão Mole Cozido, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Docile Docigoma, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan miiih_matos
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