Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 109,74g | Karb: 190,35g.
Makan Pagi: Tempe, Tomat, Tahu, Selada, Kacang Tanah, Bawang Putih, Gula Merah, Kacang Tanah. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Dada Ayam, Daun Bawang, Kubis, Sedani Makaroni. Makan Malam: Nasi Kuning, Rujak Cingur. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danzee01
|