Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 159,22g | Karb: 104,53g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Дары Природы Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: Bonfesto Рикотта Лайт, Вологодская Ягода Слива, Лента Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Помидоры, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Camilan/Lainnya: Вологодская Ягода Слива, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|