Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2221 kkal
|
Lemak: 100,37g | Prot: 110,51g | Karb: 237,59g.
Makan Pagi: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Makan Siang: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Makan Malam: Rogusa Oreja de Cerdo Cocida Adobada, Yogur Natural (Leche Entera), Paraguaya, Aguacate, Col, Puerros, Patata, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Uva, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|