|
61,8
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
2025 kkal
|
Lemak: 92,23g | Prot: 98,82g | Karb: 211,97g.
Makan Pagi: Huevo Frito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Huevo Frito, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Yogur Natural (Leche Entera), Paraguaya, Pimiento Rojo, Uva, Pollo, Coliflor, Pepino, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|