Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3013 kkal
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Lemak: 127,60g | Prot: 128,90g | Karb: 286,86g.
Makan Pagi: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Huevo Frito. Makan Siang: Manzana Golden, Baguette Integral, Huevo Frito. Makan Malam: Tomates, Lechuga, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Patatas Bravas, Estrella Galicia Estrella Galicia, Bonarea Carne Picada de Vacuno, Tomates, Pepino, Paraguaya, Coliflor, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Uva, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan educaoo
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