|
Начались кд , а я то думаю чего на месте стоим 😁ну ничего страшного , хоть чуть с места сдвинулись и хорошо , желание Скинуть кг не пропало 🤪а тут главное настрой и желание ❤️
Ещё муж возвращается с рейса 👏любитель поесть вкусно 😂будем держатся
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 33,59g | Karb: 118,52g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Три Кота , Владимирский Стандарт Колбаса Молочная Стандарт , Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Makan Siang: Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Виноград, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|