Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
43,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1666 kkal
|
Lemak: 30,62g | Prot: 193,34g | Karb: 171,42g.
Makan Pagi: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кунжутное Масло, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Prosto Крупа Пшеничная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Makan Siang: Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Prosto Крупа Гречневая, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Шампиньоны, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Makan Malam: Салат Айсберг, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Кабачок. Camilan/Lainnya: Помело, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|