|
снова старт
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 79,72g | Karb: 105,26g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Кофе, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Makan Malam: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Чай, Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Camilan/Lainnya: Куриные Котлеты, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Перловый Суп. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|