Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 76,14g | Karb: 187,26g.
Makan Siang: 파리바게트 통밀깜빠뉴, 바르닭 사각피자 핫바비큐치킨, 매일 매일두유 고단백, 아보카도, 퀘스트렘 라이트 크림치즈. Makan Malam: 배추김치, 잡곡밥, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 커리. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 블랙 콜드브루 커피, 프레드 프로틴 케이크 단호박, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|