Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 101,27g | Prot: 71,99g | Karb: 58,49g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Перец Болгарский Гриль, Котлета Свиная на Пару Даша. Makan Malam: Вареное Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Котлета Свиная на Пару, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|