Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 106,05g | Karb: 153,83g.
Makan Pagi: Risoles, Nasi Putih, Dimsum. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Liwet, Soto Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Mutant Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|