|
День 83. Шаги 12850
Вода 840
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1109 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 88,23g | Karb: 130,79g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Siang: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Волков Котлеты из Щуки, Яблоко. Makan Malam: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|