Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 68,49g | Prot: 105,20g | Karb: 214,90g.
Makan Pagi: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Плавленный Сыр. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, GEON Excellent Whey Шоколад, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Malam: Суши Весла Ролл Креветка, Роллы, Роллы, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|