Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 28,84g | Prot: 59,15g | Karb: 168,45g.
Makan Pagi: Tea Unsweetened, White Rice (Glutinous, Cooked) , Indomart Tempe Mendoan. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Fried Floured or Breaded Mackerel, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan, White Rice. Makan Malam: Sinti Sambel Pecel, White Rice (Glutinous, Cooked) , Fried Floured or Breaded Tuna, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regal Marie, Dry Roasted Unsalted Almonds, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Dried Chia Seeds , Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mokkha
|