Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 89,39g | Prot: 71,57g | Karb: 238,49g.
Makan Pagi: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Растворимый Кофе (из Порошка), Окей Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: Orion Чокопай, Помидоры, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Heinz Соус Чили , Гречка Отварная. Makan Malam: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, FanFan Ржаной Батард , Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Меридиан Морской Микс в Рассоле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Elementaree Руккола, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . Camilan/Lainnya: Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProstoStress
|