Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
2021 kkal
|
Lemak: 116,91g | Prot: 116,64g | Karb: 125,34g.
Makan Pagi: Молокія Сметана 30%, Сырники Домашние. Makan Siang: Белый Хлеб, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Куриные Грудки (Запеченые), Суп-Пюре из Тыквы, АВК Конфета Труфалье, McDonald's Капучино Маленький . Makan Malam: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Слойка с Яблоком, Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|