Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1840 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 71,15g | Karb: 265,33g.
Makan Siang: Lider Pan de Completo, Evercrisp Cabritas, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Chuleta de Cerdo, Lider Pan de Completo, Oreo Galletas Oreo. Camilan/Lainnya: Plátano, Kingsbury El Pan Perfecto, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matyfea7
|