|
1300
每天都控制這樣的卡路里
下降速度好緩慢
真的要運動才行了
不然會越吃越少
睡前 紅茶
瑜伽
早50.4/晚51.4
+1
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
沒錯～只靠低熱量攝取一段時間後新陳代謝就會變差然後無限期卡關，我以前就是這樣減肥失敗的！😑
30 Sep 21 oleh anggota: tomoko sun
|
01 Okt 21 oleh anggota: laimay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|