Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1319 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 69,32g | Karb: 173,61g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Помидоры, Рисовая Каша с Тыквой, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Помидоры, Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Camilan/Lainnya: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|