Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1420 kkal
|
Lemak: 23,07g | Prot: 68,38g | Karb: 253,04g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Suco de Laranja com Couve. Makan Siang: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Folhas. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Clara de Ovo Cozida. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joicejuliana
|