Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1439 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 75,10g | Karb: 130,54g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Red Onions, Cheddar Cheese . Sebelum Makan Siang: Love Good Fats Lemon Mousse Bar. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Blueberries , Cherry Tomatoes, Dom Reserve Steelhead Salmon Poke , Norquin Quinoa & Kale. Setelah Makan Siang: Off The Eaten Path Chickpea Crisps. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|