Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
847 kkal
|
Lemak: 29,34g | Prot: 38,61g | Karb: 107,81g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Chuleta Bovina, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Crackers de Trigo Integral, Café com Açúcar, Friboi Costela Bovina Cozida, Café com Açúcar, Pão Caseiro. Camilan/Lainnya: Pão Caseiro, Brigadeiro de Colher. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|