Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1545 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 124,19g | Karb: 158,57g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Куриное Филе, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Makan Siang: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Куриное Филе, Помидоры, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Yofi Хумус Классический, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Makan Malam: Nestle Lion (42г), Толстолобик, Кулиничи Хлеб Рижский. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|