Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
2045 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 112,94g | Karb: 252,60g.
Makan Pagi: Eat Happy California Teriyaki Thunfisch. Makan Siang: Aldi Das Pure Haferbrot, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Makan Malam: Weißbrot, Gewürzgurken, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lieken Urkorn Mehrkorn, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Choc. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|