Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
2919 kkal
|
Lemak: 94,72g | Prot: 156,81g | Karb: 281,66g.
Makan Pagi: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Караван Лепешка Узбекская. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кузьминка Хлеб Полезный в Нарезке, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Fish House Сельдь Атлантическая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картофель Отварной, Томское Пиво Немецкое Пиво. Camilan/Lainnya: Конфета, Рафаэлло Конфета, Свой Урожай Слива без Косточки Быстрозамороженная, Томское Молоко Сметана 15%, Сыркофф Сырок с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voronkinaaleksandra39
|