Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
833 kkal
|
Lemak: 50,86g | Prot: 29,48g | Karb: 67,60g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Banana-da-Terra Frita, Café com Açúcar. Makan Siang: Pif Paf Escondidinho de Carne. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Hiking - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carol-navarro
|