Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
833 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 49,30g | Karb: 87,26g.
Makan Pagi: La Serenísima Yogur Descremado , Almendras, Melón , Piña. Makan Siang: Vinagre, Tomates Cherry, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Santa Elena Kani Kama. Makan Malam: Ajo Cocido, Cebollas, Champiñones, Huevo Frito sin Grasa, Arvejas Verdes Cocidas. Camilan/Lainnya: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Keto, Almendras, Sandía. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gladiolito
|