Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 55,47g | Karb: 95,01g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: McDonald's Torta de Maçã, McDonald's Cheddar McMelt. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango, Pastel de Queijo, Seara Steak de Frango, Salada Vinagrete. Camilan/Lainnya: Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilalfit
|