Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1029 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 36,90g | Karb: 141,13g.
Makan Pagi: Granarolo Кокосовое Молоко, Muller Йогурт "А-Ля Венеция". Makan Siang: Cucumber, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром , Bonner Гороховый Суп, Tea Unsweetened. Makan Malam: Tea Unsweetened, Cucumber, Tomatoes, Red Sweet Pepper, АТБ Лаваш Листовой, Комо Сыр с Орехами, The Bridge Рисовое Молоко с Какао. Camilan/Lainnya: Tea Unsweetened, Ferrero Biancoretti (Golden Gallery), Ferrero Caramel Leonardo (Golden Gallery), Tea Unsweetened, Сильпо Виноград Кишмиш, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apple, Monster Energy Monster Energy Ultra. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|