Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1491 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 125,55g | Karb: 92,41g.
Makan Pagi: REWE Pumpernickel, Rama Rama mit Butter, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Wiesenhof Geflügel Mortadella, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rama Zum Braten Butternote, Olivenöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Edeka Elstar Apfel. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|