Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1435 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 71,52g | Karb: 75,61g.
Makan Pagi: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо, Дымов Сосиски Баварские, Помидоры. Makan Siang: Дымов Сосиски Баварские, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Makan Malam: BeFit Пад Тай с Куриным Филе и Креветкой, Пиво. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponurenok
|