Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1252 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 53,80g | Karb: 109,57g.
Makan Pagi: De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Quaker Havermout (40g), Banaan, Urtekram Pindakaas Glad, Ei, Arla Lactofree Halfvolle Melk. Makan Siang: AH Avocado Eetrijp, Go Tan Sriracha Sauce, Ei, Garlan Kruidenkaas, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Pågen Surdejbrød. Makan Malam: Bosui of Lenteui, Mayonaise (Mager), Kesbeke Augurk, Gekookt Ei, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Bloemkool. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roweenz
|