Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1115 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 94,26g | Karb: 102,41g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Lidl Rinderhackfleisch Light, Tomatensoße, Kaufland Bio Kichererbsen Fusilli. Makan Malam: GutBio Fruchtmark Apfel-Banane, Dr Oetker Protein Pudding Pulver Vanille, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Diet Whey Brownie, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|