Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
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55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
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2193 kkal
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Lemak: 53,12g | Prot: 104,03g | Karb: 319,41g.
Makan Pagi: Oranges, Pomme, Kellogg's All Bran Probiotic, Danone Hipro Caramel. Makan Siang: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Poires, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Butternut. Makan Malam: Pomme, Bjorg Quinoa Lentilles Bio, Radis Noir, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Concombre (avec Peau), Huile Végétale de Colza, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Vemondo Tofu Smoked, Marque Repère Chou Rouge Râpé. Camilan/Lainnya: Kellogg's All Bran Probiotic, Pomme, Banane, Danone Light & Free Skyr Nature, Regain Bio Son de Blé. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fare whale
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