Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 87,84g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Sondey Envitas Miel et Chocolat. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lustucru Gnocchi à Poêler, Lidl Steak Haché. Makan Malam: Carrefour Anchois Marinés , Vermicelle, Soupe aux Choux. Camilan/Lainnya: Andros Crème de Pruneaux, Pain Complet. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
C’est bien Candyneige une perte de poids sa fait tellement du bien à voir!! Sa motive il faut continuer pour atteindre sont poids idéal,et je suis sure tu vas-y arriver passe une bonne après-midi 👍🤝
30 Sep 21 oleh anggota: Nlono7700
|
30 Sep 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|