Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1222 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 77,80g | Karb: 81,18g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Vici Сельдь Филе в Масле, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Makan Siang: Протеин Бар Батончик Ваниль, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Camilan/Lainnya: SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|