Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 103,76g | Prot: 74,15g | Karb: 180,04g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Салат оливье. Makan Siang: Лента Оливье, Гуляш из свинины, Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Арбуз, Лента Слойка с Мясом, Дыня. Camilan/Lainnya: Зеленый Листовой Салат, Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо-Пашот, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Банан, Огурец (с Кожурой), Салат оливье. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|