Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1490 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 74,95g | Karb: 113,83g.
Makan Pagi: Cantalupo (Melone), Caffè Espresso. Makan Siang: Salviani Lupini in Salamoia. Makan Malam: Sojasun le Strapazzate, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Camilan/Lainnya: Anguria, Galbusera Cereali G, Falco Barretta Proteica Cioccolato Fondente 40. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @boutMe
|