Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
604 kkal
|
Lemak: 20,72g | Prot: 38,50g | Karb: 64,81g.
Makan Pagi: Bawang Bombay, Daun Bawang (Loncang), Telur Rebus. Makan Siang: Telur Ikan, Kelapa, Ampela, Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Garam, Gula Pasir, BonCabe Boncabe, Jambu Kristal, Rambutan, Stroberi, Gula Pasir, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soffyana
|