Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1668 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 71,87g | Karb: 169,42g.
Makan Pagi: Mars Mars Minis, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: Ulker Cokokrem, Петрушка, Приготовленная Тыква, Слово Мясника Биточки, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Makan Malam: Лента Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Сливы, Boombar Protein Cookie Cherry. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaayolet
|