|
Самое приятное, это когда утром проснешься, взвесишься и после сидя за чашечкой свежесваренного кофе уменьшаешь вес в ФС :))
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1055 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 45,29g | Karb: 74,83g.
Makan Pagi: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Makan Siang: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|