Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
856 kkal
|
Lemak: 23,28g | Prot: 63,44g | Karb: 103,84g.
Makan Pagi: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Grapefruit, Milbona High Protein Pudding Schoko . lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|