Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
976 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 31,73g | Karb: 136,89g.
Makan Pagi: Mixbar Грецкие Орехи, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Makan Siang: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Жареное Яйцо. Makan Malam: Индейка Тушеная, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Окей Сочник с Творогом, Огурец (с Кожурой), Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Яблоко, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|