Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1939 kkal
|
Lemak: 159,81g | Prot: 73,39g | Karb: 50,88g.
Makan Siang: Kırmızı Domates, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bim Bili Bili Yumurta , Emin Et Döner. Makan Malam: Sade Kek, Simbat Çiğ İç Fındık , Kerem Kaymak, Emin Dana Kavurma. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|